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的便是这“下丹田”之用。
下丹田，乃是练功诱导得气的主要部位，其作用是锻炼、激发体内的能量循环，从而使修士对于力量的控制更为精细。
更有说，下丹田是“性命之祖，生气之源，五脏六腑之本，十二经脉之根，阴阳之会，呼吸之门，水火交会之乡。”所以大多修士多以下丹田为锻炼、汇聚、储存灵气的主要部位。
人的元气发源于肾，而藏于丹田，借三焦之道，周流全身，以推动五脏六腑的灵气运转。修士们的实力强弱，生死存亡，全赖丹田灵气之盛衰。所以修炼之人都非常重视丹田之力，特别是下丹田。
而林放现在所要凝聚的便是这重要的第一步，下丹田之主星。
只见林放周身的白光尽数汇向下丹田，而林放的额头也出现了细密的汗珠。
林放也没想到星辰的凝聚比想象的还要困难，就像浑身的气力要被压缩成一小块，而这一小块没有控制好，就随时都要爆炸开来一般，伴随而来的便是全身经脉的疼痛。
“嘶～”
林放不禁倒吸一口凉气，因为越是压缩，疼痛越是剧烈。
“不行，这才是第一步，若是这一步都无法跨出，谈何完成任务，谈何恢复人格的自由。”
因为疼痛，林放的额头青筋暴起，紧咬牙关，这口气如何都不能松，松了就再也没有理会凝聚第一颗星辰了。
“星辰如我，我如星辰！抱元守一，静气凝神！”
就在林放疼痛难忍的时候，“悟性”的声音如同梵音，在林放脑中炸响。
“林放，第一颗星辰的重要性，你应该知道，我们虽然是你的人格，但是也无法帮助你分担痛苦，一切都要靠你自己来扛过去，将自己想象成一颗即将成型的星辰，忘记痛苦。”
“将自己想象成一颗星辰？”
林放心中不断的重复着这句话，刹那间，林放送开紧咬的牙关，呼吸也逐渐变得平稳，额头的青筋也缓缓消失。
只见林放身上的白芒缓缓融进身体之中，仅有下丹田之处的白芒越来越浓。
突然，林放的双眼睁开，宛如实质的白芒从双眼射出，就连林放那凌乱的头发都无风自起。
虚空之中的星辰之力也化为丝丝能量缓缓涌入林放的身体，紧紧包裹着丹田之中凝聚出来的星辰。
“星辰如我，我如星辰，这便是本质吗？”
林放口中喃喃道。
只见林放缓缓伸出右手，一颗指甲盖大小的星辰缓缓漂浮，周围被丝丝星辰之力环绕，就像星云一般煞是好看，就跟当日“武力”手中的星辰一模一样。
“原来只有将自己当做那颗星辰来融合，才会忘却肉体的痛苦，“星空熔炉”，你到底是个什么样的功法，竟然如此神奇！”
林放感受着手中那颗星辰中蕴藏的力量，他丝毫不怀疑，这颗星辰的力量是之前身体中星辰之力的数倍不止。
不过，林放看了一会便将星辰收回体内，眼中露出激动的神色，因为他听到了一道极为熟悉的声音。
的便是这“下丹田”之用。
下丹田，乃是练功诱导得气的主要部位，其作用是锻炼、激发体内的能量循环，从而使修士对于力量的控制更为精细。
更有说，下丹田是“性命之祖，生气之源，五脏六腑之本，十二经脉之根，阴阳之会，呼吸之门，水火交会之乡。”所以大多修士多以下丹田为锻炼、汇聚、储存灵气的主要部位。
人的元气发源于肾，而藏于丹田，借三焦之道，周流全身，以推动五脏六腑的灵气运转。修士们的实力强弱，生死存亡，全赖丹田灵气之盛衰。所以修炼之人都非常重视丹田之力，特别是下丹田。
而林放现在所要凝聚的便是这重要的第一步，下丹田之主星。
只见林放周身的白光尽数汇向下丹田，而林放的额头也出现了细密的汗珠。
林放也没想到星辰的凝聚比想象的还要困难，就像浑身的气力要被压缩成一小块，而这一小块没有控制好，就随时都要爆炸开来一般，伴随而来的便是全身经脉的疼痛。
“嘶～”
林放不禁倒吸一口凉气，因为越是压缩，疼痛越是剧烈。
“不行，这才是第一步，若是这一步都无法跨出，谈何完成任务，谈何恢复人格的自由。”
因为疼痛，林放的额头青筋暴起，紧咬牙关，这口气如何都不能松，松了就再也没有理会凝聚第一颗星辰了。
“星辰如我，我如星辰！抱元守一，静气凝神！”
就在林放疼痛难忍的时候，“悟性”的声音如同梵音，在林放脑中炸响。
“林放，第一颗星辰的重要性，你应该知道，我们虽然是你的人格，但是也无法帮助你分担痛苦，一切都要靠你自己来扛过去，将自己想象成一颗即将成型的星辰，忘记痛苦。”
“将自己想象成一颗星辰？”
林放心中不断的重复着这句话，刹那间，林放送开紧咬的牙关，呼吸也逐渐变得平稳，额头的青筋也缓缓消失。
只见林放身上的白芒缓缓融进身体之中，仅有下丹田之处的白芒越来越浓。
突然，林放的双眼睁开，宛如实质的白芒从双眼射出，就连林放那凌乱的头发都无风自起。
虚空之中的星辰之力也化为丝丝能量缓缓涌入林放的身体，紧紧包裹着丹田之中凝聚出来的星辰。
“星辰如我，我如星辰，这便是本质吗？”
林放口中喃喃道。
只见林放缓缓伸出右手，一颗指甲盖大小的星辰缓缓漂浮，周围被丝丝星辰之力环绕，就像星云一般煞是好看，就跟当日“武力”手中的星辰一模一样。
“原来只有将自己当做那颗星辰来融合，才会忘却肉体的痛苦，“星空熔炉”，你到底是个什么样的功法，竟然如此神奇！”
林放感受着手中那颗星辰中蕴藏的力量，他丝毫不怀疑，这颗星辰的力量是之前身体中星辰之力的数倍不止。
不过，林放看了一会便将星辰收回体内，眼中露出激动的神色，因为他听到了一道极为熟悉的声音。