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一秒记住【69中文网www.69zw.com】，为您提供精彩小说阅读。 练武场之中，温暖的炉火在壁炉里燃烧，整个练武场温暖如春，地面上扑着老旧的红色地毯。
或许是时间太久了，做工精细的红色地毯带上了一丝暗红色，头古旧的吊还有一些来自于贵族家庭的子弟。
虽然是排名三十，在高一（3）班，也只能算是排名靠后，但这比排名倒数第三，已经是大大前进了一步。
这种进步的感觉，让林微的这个心脏都感觉砰砰直跳，令他充满了动力与热情。
查看了一下手腕上的电子生物腕表，十数次舞剑，无声无息体质从原来的1.135提升到了1.200.这种提升令人欢欣鼓舞。
刷刷！
身形在红色的毛毯之上起舞，汗水随着长臂的摆动，出现了一种不均匀的震颤，在进入第二十遍练习的时候，林微身形一颤，突然砰地一声半跪在地上。
手掌杵着骑士剑，勉力支撑身体的平衡，不至于直接趴在地毯上。
体力不支！
从沉醉中惊醒过来，林微骇然的发现，这个时候无论是四肢，亦或者是腰肢，腰椎都是酸麻酸麻的胀痛，手臂像是突然沉重了十倍。
林微脸色一沉，连忙停下了练习。
这是锻炼过度，肌肉提供不了练习的体能，分泌出乳酸，这是身体要罢工的信号。
如果继续练剑，很可能适得其反，留下暗伤。
如果扭伤筋骨，或者伤到腰椎，接下来一两个星期就只能停下进度，这会很要命。
这个时候，如果是在一些贵族家庭，会马上配出足够的药剂药浴，来进行沐浴，调养身体。
这段时间药浴不但能够恢复体力，还能用药性锤炼肌肉，化不利为有利。
如果有骑士呼吸法，这个时候也可以用呼吸法调整，借机淬炼自己的五脏六腑，强壮体质。
但两样条件林微都不具有，林微唯一的办法就是自己熬过去，等待身体自我调整。
这种状态，对林微的热情有着不小的打击。
如果可以，林微现在恨不得整个夜晚都沉浸在寒霜剑术的修炼之中，一举将前面的三式修炼成功。
林微可以肯定，如果异地处之，温羽霜，楚易南他们肯定已经泡在了温暖充满药香的药浴之中，开始恢复，然后很快又可以再次练习。
林微沉闷的立在原地，这种眼睁睁被看着拉开差距的滋味，很不好受。
这不是他的资质不行，不够努力。
“显示体质数据！”心中沉默，召唤更新电子生物腕表的数据。
这个时候电子生物腕表芯片上的数据，俨然发生了不小的变化。
姓名：林微
身份：公民
力量：1.079
体质：1.225
敏捷：1.395
血统：无（隐性）
《第九骑士呼吸法》比林微想象中，还要效果强大的多，无论是体质，还是敏捷，力量都有了一个小幅度的提升。
“必须得早些找到赚钱的路子！”
“看来还得依靠盘龙，如果盘龙能够顺利签下皇冠... -->>
一秒记住【69中文网www.69zw.com】，为您提供精彩小说阅读。 练武场之中，温暖的炉火在壁炉里燃烧，整个练武场温暖如春，地面上扑着老旧的红色地毯。
或许是时间太久了，做工精细的红色地毯带上了一丝暗红色，头古旧的吊还有一些来自于贵族家庭的子弟。
虽然是排名三十，在高一（3）班，也只能算是排名靠后，但这比排名倒数第三，已经是大大前进了一步。
这种进步的感觉，让林微的这个心脏都感觉砰砰直跳，令他充满了动力与热情。
查看了一下手腕上的电子生物腕表，十数次舞剑，无声无息体质从原来的1.135提升到了1.200.这种提升令人欢欣鼓舞。
刷刷！
身形在红色的毛毯之上起舞，汗水随着长臂的摆动，出现了一种不均匀的震颤，在进入第二十遍练习的时候，林微身形一颤，突然砰地一声半跪在地上。
手掌杵着骑士剑，勉力支撑身体的平衡，不至于直接趴在地毯上。
体力不支！
从沉醉中惊醒过来，林微骇然的发现，这个时候无论是四肢，亦或者是腰肢，腰椎都是酸麻酸麻的胀痛，手臂像是突然沉重了十倍。
林微脸色一沉，连忙停下了练习。
这是锻炼过度，肌肉提供不了练习的体能，分泌出乳酸，这是身体要罢工的信号。
如果继续练剑，很可能适得其反，留下暗伤。
如果扭伤筋骨，或者伤到腰椎，接下来一两个星期就只能停下进度，这会很要命。
这个时候，如果是在一些贵族家庭，会马上配出足够的药剂药浴，来进行沐浴，调养身体。
这段时间药浴不但能够恢复体力，还能用药性锤炼肌肉，化不利为有利。
如果有骑士呼吸法，这个时候也可以用呼吸法调整，借机淬炼自己的五脏六腑，强壮体质。
但两样条件林微都不具有，林微唯一的办法就是自己熬过去，等待身体自我调整。
这种状态，对林微的热情有着不小的打击。
如果可以，林微现在恨不得整个夜晚都沉浸在寒霜剑术的修炼之中，一举将前面的三式修炼成功。
林微可以肯定，如果异地处之，温羽霜，楚易南他们肯定已经泡在了温暖充满药香的药浴之中，开始恢复，然后很快又可以再次练习。
林微沉闷的立在原地，这种眼睁睁被看着拉开差距的滋味，很不好受。
这不是他的资质不行，不够努力。
“显示体质数据！”心中沉默，召唤更新电子生物腕表的数据。
这个时候电子生物腕表芯片上的数据，俨然发生了不小的变化。
姓名：林微
身份：公民
力量：1.079
体质：1.225
敏捷：1.395
血统：无（隐性）
《第九骑士呼吸法》比林微想象中，还要效果强大的多，无论是体质，还是敏捷，力量都有了一个小幅度的提升。
“必须得早些找到赚钱的路子！”
“看来还得依靠盘龙，如果盘龙能够顺利签下皇冠... -->>
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