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乎。
在那段时间里，严清在袁龙的监护下，先服用了“易经丹”。严清服用后，盘膝坐在地板上，就开始感到浑身经脉痉挛，疼痛由轻到重。半个时辰之后，他已经痛不欲生，就像有人用铁棍扎进他的身体，并在他身体里四处游走。他满脸通红，浑身颤抖，汗水不住的冒出，一会儿衣服就去湿透了。
严清依然是清醒的，他紧咬牙关，努力地与那折磨他的痛苦搏斗着，他的脸色渐渐地白了，白了又黄了，身上的三处内力气旋高速运转起来。神智也渐渐的不再清晰，袁龙也感到不对劲，正要出手帮他。
就在这时，由他头部气旋突然发出赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫、黑、白九种光芒。这九彩光芒互相缠绕着瞬间头部向下冲进他的身体，冲击着每一个经脉和穴道。一个一个的经脉被疏通、拓宽，十二经脉、奇经八脉，以及附属于十二经脉的十二经别、十二经筋、十二皮部。周身的五十二个单穴，三百个双穴、五十个经外奇穴，共七百二十个穴位，也同时打通。然后那光芒形成一个漩涡围绕着严清旋转着，一刻钟后没进严清的百会穴，消失不见。
别人要用十几年甚至几十年才勉强打通一部分经脉，严清三个时辰就全部完工，这简直就是奇迹，就是有“易经丹”也不会真么神奇，袁龙在旁边看得目瞪口呆。
严清很累，一直睡到第二天早上才醒来。他感觉他的身体里的经脉好像好像高速公路一样，他试着运行一下，打了一套太极，果然内力在身体里畅通无阻，迅速而浑厚。又试着用真气发力,气旋中的真气内力一股脑的全涌了出来，汹涌澎湃，气旋里的那点内力根本不够用，一会儿就用完了。他现在还不太会用内力，前世他没有内力，今世到现在也没人教他，主要是他还太小。没办法，慢慢来吧。
接着服用洗髓丹，服用后严清按照袁龙的方法打坐冥想，一会儿身静了，心也静了，感觉很舒服。他迷迷糊糊中好像在泡温泉，那种舒爽通透的感觉令他昏昏欲睡。严清在三个时辰之后醒来，发现袁龙不在，但能清晰的知道舅舅就在门口捏着鼻子，不知道在干什么。这时才闻到一股酸臭味，他感到很恶心，再一找，发现就是自己身上的味道，用手捏，“啊”黏糊糊黑漆漆的，好恶心。那全是他身上的杂质和经脉中的垃圾，被清理出来了。
他爬起来，抓起衣服，拉开门，沿着台阶冲向湖边，扔下衣服，扑通一声跳进水里，双手不停地搓洗，在清凉的湖水中很惬意。前世的严清是个游泳高手，洗完后就在湖里游来游去。一会潜下去，一会儿又上了。忽然他发现在他身下有一道身影在渐渐放大，“呼”的一下就把他托离了水面。
“典央哥哥，放我下来吧，我肚子饿了。”严清双手抓着银角喊道。原来是蛟龙典央，这是袁龙在很多年前从龙猿山外救回来的一条蛟龙，一旦渡过三个大劫，就能成为真龙。
“哈哈，小严清，放你下来可以，以后每天都要来湖里和我玩一个时辰，不然我就不放你下来，哈哈。”蛟龙典央笑道。其实严清求之不得。
“好的，我每天傍晚来你这里。对了哥哥，这湖有多深啊，水很清我怎么看不到底？”
“哈哈，你是问对人了，我刚来的时候，这湖才三四百丈。我嫌不够深，就挖呀挖，现在有一千丈左右的深度，你看，你们的房子就是建在我从湖里挖出的泥形成的高地上，现在明白了嘛！什么时候跟我去湖底玩？”典央很骄傲的道。
晚上去袁龙那学龙猿决，龙猿决共分为五层。修炼龙猿决必须要有龙猿血脉，否则在天才也没用。第一层没什么限制，宗级以下都可以修炼，运用起来可以增加两倍的肉体力量和防御。第二层王级才可以修炼，运用起来可增加四倍的肉体力量和防御。第三层圣级才可以修炼，运用起来可增加八倍的肉体力量和防御。第四层帝级可修炼，增加十六倍的力量和防御。第五层是至尊级可练，增加三十二倍的力量，但防御不再增加。
“清儿，我现在口授你第一层和第二层的口诀和运用方法，你要记牢了，后三层等你到王级是再传授于你。记住，此口诀不得外传。切记，切记！”袁龙很认真地说。
乎。
在那段时间里，严清在袁龙的监护下，先服用了“易经丹”。严清服用后，盘膝坐在地板上，就开始感到浑身经脉痉挛，疼痛由轻到重。半个时辰之后，他已经痛不欲生，就像有人用铁棍扎进他的身体，并在他身体里四处游走。他满脸通红，浑身颤抖，汗水不住的冒出，一会儿衣服就去湿透了。
严清依然是清醒的，他紧咬牙关，努力地与那折磨他的痛苦搏斗着，他的脸色渐渐地白了，白了又黄了，身上的三处内力气旋高速运转起来。神智也渐渐的不再清晰，袁龙也感到不对劲，正要出手帮他。
就在这时，由他头部气旋突然发出赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫、黑、白九种光芒。这九彩光芒互相缠绕着瞬间头部向下冲进他的身体，冲击着每一个经脉和穴道。一个一个的经脉被疏通、拓宽，十二经脉、奇经八脉，以及附属于十二经脉的十二经别、十二经筋、十二皮部。周身的五十二个单穴，三百个双穴、五十个经外奇穴，共七百二十个穴位，也同时打通。然后那光芒形成一个漩涡围绕着严清旋转着，一刻钟后没进严清的百会穴，消失不见。
别人要用十几年甚至几十年才勉强打通一部分经脉，严清三个时辰就全部完工，这简直就是奇迹，就是有“易经丹”也不会真么神奇，袁龙在旁边看得目瞪口呆。
严清很累，一直睡到第二天早上才醒来。他感觉他的身体里的经脉好像好像高速公路一样，他试着运行一下，打了一套太极，果然内力在身体里畅通无阻，迅速而浑厚。又试着用真气发力,气旋中的真气内力一股脑的全涌了出来，汹涌澎湃，气旋里的那点内力根本不够用，一会儿就用完了。他现在还不太会用内力，前世他没有内力，今世到现在也没人教他，主要是他还太小。没办法，慢慢来吧。
接着服用洗髓丹，服用后严清按照袁龙的方法打坐冥想，一会儿身静了，心也静了，感觉很舒服。他迷迷糊糊中好像在泡温泉，那种舒爽通透的感觉令他昏昏欲睡。严清在三个时辰之后醒来，发现袁龙不在，但能清晰的知道舅舅就在门口捏着鼻子，不知道在干什么。这时才闻到一股酸臭味，他感到很恶心，再一找，发现就是自己身上的味道，用手捏，“啊”黏糊糊黑漆漆的，好恶心。那全是他身上的杂质和经脉中的垃圾，被清理出来了。
他爬起来，抓起衣服，拉开门，沿着台阶冲向湖边，扔下衣服，扑通一声跳进水里，双手不停地搓洗，在清凉的湖水中很惬意。前世的严清是个游泳高手，洗完后就在湖里游来游去。一会潜下去，一会儿又上了。忽然他发现在他身下有一道身影在渐渐放大，“呼”的一下就把他托离了水面。
“典央哥哥，放我下来吧，我肚子饿了。”严清双手抓着银角喊道。原来是蛟龙典央，这是袁龙在很多年前从龙猿山外救回来的一条蛟龙，一旦渡过三个大劫，就能成为真龙。
“哈哈，小严清，放你下来可以，以后每天都要来湖里和我玩一个时辰，不然我就不放你下来，哈哈。”蛟龙典央笑道。其实严清求之不得。
“好的，我每天傍晚来你这里。对了哥哥，这湖有多深啊，水很清我怎么看不到底？”
“哈哈，你是问对人了，我刚来的时候，这湖才三四百丈。我嫌不够深，就挖呀挖，现在有一千丈左右的深度，你看，你们的房子就是建在我从湖里挖出的泥形成的高地上，现在明白了嘛！什么时候跟我去湖底玩？”典央很骄傲的道。
晚上去袁龙那学龙猿决，龙猿决共分为五层。修炼龙猿决必须要有龙猿血脉，否则在天才也没用。第一层没什么限制，宗级以下都可以修炼，运用起来可以增加两倍的肉体力量和防御。第二层王级才可以修炼，运用起来可增加四倍的肉体力量和防御。第三层圣级才可以修炼，运用起来可增加八倍的肉体力量和防御。第四层帝级可修炼，增加十六倍的力量和防御。第五层是至尊级可练，增加三十二倍的力量，但防御不再增加。
“清儿，我现在口授你第一层和第二层的口诀和运用方法，你要记牢了，后三层等你到王级是再传授于你。记住，此口诀不得外传。切记，切记！”袁龙很认真地说。