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一嗓子，回头自己双手拽着横梁开始做引体向上。
妹子就好糊弄的多，尤墨也叹了口气，埋头大步往前奔。
守门员的身体素质要求比较高，柔韧性，爆发力，协调性这些缺一不可。下午这堂训练课的第一项内容：接高球和开大脚。
尤墨担心会有脚下技术训练，就没把沙袋取下来，这会有点小后悔。
二队的主力门将叫王泽，身高190，可能是青春期抽条的厉害，身材有点豆芽，弹跳能力看着很一般。不过毕竟身高在那，一般的高点也不用跳起多高，刘明亮在那单独给他喂球。
尤墨和王兴利一组，一人站中圈弧，一人站边线那相互喂球。正规比赛用球的感觉不错，尤墨抡开了大腿抽中皮球正下方，球飞的又高又飘，没有旋转。
王兴利有些放不开，明明可以跳起来够着的皮球，却犹豫了一下转身准备捡球。
刘明亮皱了皱眉，喊了一嗓子：“王兴利，够不到也要伸手碰一下，把这当成正式比赛来练！”
尤墨高高跃起，把王兴利踢过来的球接稳，转身往后跑了几步，球扔在地上大脚开出。
“别耍小聪明！刚才那个球的高度就行，退什么退！”刘明亮吼了一嗓子，心中却有些惊讶，这小子力量不错嘛。
尤墨嘿嘿笑了两声，跑回了中圈孤，王兴利踢回来的球明显没吃正部位，高度不够还有点歪。
尤墨反应很快，横向移动了三步后起跳，用脚把球从半空中挡了下来。
刘明亮看得眼睛一亮，嘴上却依然不饶人：“用手，没练过侧扑吗？”
王兴利脸红着小声说道：“刘指导，他昨天刚来队上，以前没练过。”
刘明亮点点头：“多学学人家开大脚的动作，你基础不好，下来自己练练。”
王兴利嗯了一声，看着尤墨的眼神就有点希望的小火苗在燃烧的味道了。
————
“上门！”二队主教练张瑞来吼了一嗓子，射门训练开始了。
五个守门员轮番上阵，接受25米左右的远程轰炸。一传一射的节奏非常快，五个守门员谁被破门就下来，后面的迅速补上。
刘明亮有些不快，自己的得意弟子王泽才坚持了三脚就被一脚不算刁钻的射门给弄下了场。“反应要快，没那么多时间给你摆好架式！”
接下来这两位更是不堪，五脚射门过后，两人都灰溜溜的下来了，头都不敢抬。
张瑞来也是个少壮派的教练，见此情景有些得意：“老刘你手下的兵咋回事情？腿都是软的？”
刘明亮脸上挂不住，语气有些恶狠狠的：“坚持不到五脚的，下来十个俯卧撑，下一轮十五个，依次类推！”
尤墨有些不识时务，在那问：“间隔时间不够咋办？”
刘明亮心中更觉憋闷，冷眼扫过：“记帐上，下来补！”
尤墨浑然不觉，继续问道：“守得好的有啥奖励没？”
刘明亮想抬脚把这货踢飞，没看见老子在这丢面子么？
王兴利运气还算不错，五脚射门有三脚没在门框内，俯卧撑做完的师兄们双眼含泪，默默祈祷。
刘明亮稍松了口气，看着飞过来的第六脚射门，球压的很低，贴着草皮在飞，王兴利奋力蹬出，皮球擦着指尖飞入了网窝。
“打了鸡血了这帮娃！”刘明亮拳头握紧，脸带寒霜。
张瑞来继续叫阵：“老刘，不得行了，自己上吧！”
尤墨笑嘻嘻的站在门前，双脚平肩宽，双手握拳，摆了个拳击运动员的造型。
“哪儿来的娃？守门员衣服都没有？”
“这姿势是想干嘛？找抽？”
一嗓子，回头自己双手拽着横梁开始做引体向上。
妹子就好糊弄的多，尤墨也叹了口气，埋头大步往前奔。
守门员的身体素质要求比较高，柔韧性，爆发力，协调性这些缺一不可。下午这堂训练课的第一项内容：接高球和开大脚。
尤墨担心会有脚下技术训练，就没把沙袋取下来，这会有点小后悔。
二队的主力门将叫王泽，身高190，可能是青春期抽条的厉害，身材有点豆芽，弹跳能力看着很一般。不过毕竟身高在那，一般的高点也不用跳起多高，刘明亮在那单独给他喂球。
尤墨和王兴利一组，一人站中圈弧，一人站边线那相互喂球。正规比赛用球的感觉不错，尤墨抡开了大腿抽中皮球正下方，球飞的又高又飘，没有旋转。
王兴利有些放不开，明明可以跳起来够着的皮球，却犹豫了一下转身准备捡球。
刘明亮皱了皱眉，喊了一嗓子：“王兴利，够不到也要伸手碰一下，把这当成正式比赛来练！”
尤墨高高跃起，把王兴利踢过来的球接稳，转身往后跑了几步，球扔在地上大脚开出。
“别耍小聪明！刚才那个球的高度就行，退什么退！”刘明亮吼了一嗓子，心中却有些惊讶，这小子力量不错嘛。
尤墨嘿嘿笑了两声，跑回了中圈孤，王兴利踢回来的球明显没吃正部位，高度不够还有点歪。
尤墨反应很快，横向移动了三步后起跳，用脚把球从半空中挡了下来。
刘明亮看得眼睛一亮，嘴上却依然不饶人：“用手，没练过侧扑吗？”
王兴利脸红着小声说道：“刘指导，他昨天刚来队上，以前没练过。”
刘明亮点点头：“多学学人家开大脚的动作，你基础不好，下来自己练练。”
王兴利嗯了一声，看着尤墨的眼神就有点希望的小火苗在燃烧的味道了。
————
“上门！”二队主教练张瑞来吼了一嗓子，射门训练开始了。
五个守门员轮番上阵，接受25米左右的远程轰炸。一传一射的节奏非常快，五个守门员谁被破门就下来，后面的迅速补上。
刘明亮有些不快，自己的得意弟子王泽才坚持了三脚就被一脚不算刁钻的射门给弄下了场。“反应要快，没那么多时间给你摆好架式！”
接下来这两位更是不堪，五脚射门过后，两人都灰溜溜的下来了，头都不敢抬。
张瑞来也是个少壮派的教练，见此情景有些得意：“老刘你手下的兵咋回事情？腿都是软的？”
刘明亮脸上挂不住，语气有些恶狠狠的：“坚持不到五脚的，下来十个俯卧撑，下一轮十五个，依次类推！”
尤墨有些不识时务，在那问：“间隔时间不够咋办？”
刘明亮心中更觉憋闷，冷眼扫过：“记帐上，下来补！”
尤墨浑然不觉，继续问道：“守得好的有啥奖励没？”
刘明亮想抬脚把这货踢飞，没看见老子在这丢面子么？
王兴利运气还算不错，五脚射门有三脚没在门框内，俯卧撑做完的师兄们双眼含泪，默默祈祷。
刘明亮稍松了口气，看着飞过来的第六脚射门，球压的很低，贴着草皮在飞，王兴利奋力蹬出，皮球擦着指尖飞入了网窝。
“打了鸡血了这帮娃！”刘明亮拳头握紧，脸带寒霜。
张瑞来继续叫阵：“老刘，不得行了，自己上吧！”
尤墨笑嘻嘻的站在门前，双脚平肩宽，双手握拳，摆了个拳击运动员的造型。
“哪儿来的娃？守门员衣服都没有？”
“这姿势是想干嘛？找抽？”