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    第五式:龙跃于渊五级能量(九阴功的重心,全功的高潮,是功中之魂)

    (1)双手分开,用暗劲后摆至最高点,仰头向后弯胸腰,同时吸足一口气,稍停一下。然后前弯吐气,下蹲,双掌向前推气。下蹲时低头,前弯腰,把气全部吐出。

    (2)两臂在体前上举,手心向下,同时仰头吸气直身,吸足一口气,仰头,后弯胸腰,双臂高举在头上。稍停一至三秒,曲膝,以腰拥双臂向前,向下飘浮,下蹲,呼气,直首,直腰,双手飘落在两膝前,平缓呼吸。

    (3)外旋掌吸气,意在海面形成两个巨大的龙卷风波,直贯双掌。缓缓呼气,并以掌心回收龙卷风波。

    (4)如是深呼吸者二。第三次旋掌时两臂配合稍展开,意为掀起更大的龙卷风波,似将大海全部掀起,大吸吸足一口气,同时双手沿腿托搂起大海,直身,沿体前搂至肩胸部时,抓掌,翻腕(如举重),松掌用暗力上推,同时把气吐出,两臂高高伸向天空,轻轻一抖,将海浪抛向九天,平缓呼吸。

    (5)两臂从体侧缓缓坠落,双手轻轻外旋在腹前成龙爪抱月。如是者九。两臂飘落时,会感到天光沐浴,天花乱坠。此时行功不要急,就让全身沐浴在天光之中,那是你求之不得的生命之光。

    招式说明:横空出世,威震天河,翻江倒海,冲天入地。

    每一式都有各自的神韵,各自的特点。第五式要打出龙的野性来,上天入海横冲直撞,天不怕地不怕,天地之间龙老大!一旋掌就是龙卷风,手一搂就涌起大海。抛向九天。第五式的野性、粗犷、蛮横、不可一世,万缕千丝终不改的习性,任它随聚随分的洒脱,不拘一格的大度。眼中无恩无情、无怨无恨,悠游自在,独往独来。不服天,不服地,不服佛,不服神……屡教不改。这是龙的本性,中华民族的祖先。

    第六式:彩云追月三级能量(为日月合明为阴阳和合)

    (1)两足分开,龙爪抱月。掌心向下外旋,指掌勾带涌泉海底之气上升,云雾之气托起腹中月,沿中脉上升,如彩云追月,将月置于天目(月在天心)。

    (2)翻掌向外,拇指食指对成圆月状,天目月通过环指,外射成一月光束,两掌沿月光束暗劲推出,伸直展开,让空中日与天目月相映照(开云见日)。

    (3)左转体,曲右膝重心在右脚,双臂前合抱日归山,将日合于天目,日月相合。

    (4)双手沿中脉入左腿下按,从涌泉入地,日落西山。

    (5)重心移至左腿,右脚尖点地,两臂向前抬起,云霞托日出东海。两臂抱日,重心移右,体转正,拥碧霞红日于天目,双手将合明的日月按入腹中丹田(日轮),成龙爪抱月。如是再向右方做一次。

    招式说明:打得轻柔,含情脉脉。正是儿女无非天性,英雄更是情长,最怜儿女又英雄,方是人中之龙凤。

    此... -->>

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